Kolikokrat rečeš da, čeprav bi želel reči ne? Razišči, kako prepoznavaš svoje potrebe, izražaš meje in se odzivaš na pričakovanja drugih.
Vzemi si trenutek zase.
Štiriindvajset trditev te povabi k raziskovanju prepoznavanja potreb, izražanja meja, občutkov krivde, odzivanja na pritisk, spoštovanja meja drugih in pogovorov po nesoglasjih. Na koncu prejmeš opisni pregled ter predloge za razmislek.
Moje meje: Ko reči ne ni preprosto je avtorska samorefleksijska aplikacija Psihovizije.
Avtor Danijel Horvat, magister psihologije · psihovizija.si
Odgovorov v vprašalniku ne zbiramo. Kontaktni podatki se ob oddaji kontaktnega obrazca obdelujejo ločeno na spletni strani Psihovizije. Spletni ponudnik gostovanja lahko beleži običajne tehnične podatke o dostopu.
24 trditev
8–12 minut
0 € brez registracije
To je avtorsko samorefleksijsko orodje, ne standardiziran psihološki test ali diagnoza. Odgovori se obdelujejo samo v tvojem brskalniku, brez pošiljanja na strežnik, in se po zaprtju strani ne shranijo. Odgovarjaj glede na zadnje tedne. Če so v odnosu prisotni nasilje, grožnje ali prisila, daj prednost varnosti; običajni nasveti za postavljanje meja morda niso ustrezni. V neposredni nevarnosti pokliči 112.
Moje meje: Ko reči ne ni preprosto
Psihovizija · Danijel Horvat, magister psihologije
Tvoj osebni pregled
Kako doživljaš svoje meje?
Rezultati opisujejo vzorce tvojih odgovorov, ne lastnosti, ki bi jih bilo mogoče zanesljivo izmeriti s tem vprašalnikom. Daljša črta pomeni več odgovorov, skladnih z opisanim virom na področju. Razponi so opisni in niso psihometrične norme.
Kaj povezuje tvoje odgovore?
Odgovori, vredni dodatnega razmisleka
Vprašanja za samorefleksijo
Majhen naslednji korak
Tudi enaki skupni rezultati lahko pomenijo različne vzorce odgovorov. Ta razlaga je avtomatska izbira iz vnaprej pripravljenih besedil in ni individualna strokovna presoja. Če je postavljanje meja povezano z grožnjami ali nasiljem, daj prednost svoji varnosti in ustrezni pomoči.
